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辽宁水暖炕厂家告诉你泡脚的注意事项

来源:http://liaoning.thqingdong.com/news755938.html  发布日期:2022-1-17 20:17:00

辽宁水暖炕厂家告诉你泡脚的注意事项

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       辽宁水暖炕厂家告知你泡脚的注意事项:
       (1)晚饭后半小时内不要泡脚,以免很多血液流向下肢,影响胃肠消化功用,引起消化系统疾病。
       (2)泡脚前喝一杯水,有利于促进推陈出新,及时弥补体液。
       (3)泡脚时,水温不宜过高,以40C左右为宜。过高的水温会损坏足部皮肤外表的皮脂膜,使角质层单调乃至干裂。还会导致双脚血管过度扩张,导致更多的血液流向下肢,导致心、脑、肾等重要器官供血缺少。关于心脑血管疾病的人来说,这简直便是雪上加霜。此外,青少年正处于身体发育期。假设经常将脚泡在高温的热水中,足底韧带会因受热而松懈变形,诱发扁平足,不利于足弓的发育。
       糖尿病患者对水的温度也很敏感。水温过高会使糖尿病患者并发周围神经病变,使周围神经不能正常感知外界温度。在这种情况下,即便水温很高,也不能及时感觉到,很容易被烫坏。
       此外,患有心血管疾病或冻脚的患者不宜用过热的水泡脚。
       (4)泡脚水量不超越脚踝,随时持续热水,保证水温恒定。
       (5)正确的泡脚时刻应控制在10-20分钟之间。因为长时刻泡脚会增加心脏的背负,促使更多的血液流向下肢,使人因大脑供血缺少而头晕乃至昏厥。
       (6)泡脚时,不能只泡不揉,否则不能更好地暖通经络,调和阴阳,疏通气血。正确的办法是在泡脚的同时用双手揉脚,尤其是脚趾和脚的中心,——一定要揉到热停止。
       (7)泡脚后,应及时擦干脚部,留意保暖。假设身上有出汗,不能马上出门,以免着凉。


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